疲れたらにんにく

我が家はみんなニンニクが大好きです。体に良いので本当は毎日1人につき1玉食べるのが良い、という話も聞きますが、さすがに翌日人に会うことを考えるとそれは出来ないので、残念ながら1玉はしていません。
でも、国産のものであれば一欠片でも十分香りが立つので調味料として使うにはそれで十分です。そのとめ、一欠片を隠し味に使ったりメインで使ったりすることは我が家ではよくあります。それこそ気がつけば、あれ?毎日⁈という位です。それくらいなら翌日、匂いも大して気になりませんし。

なので、単に塩コショウだけ、だとしても、そこにニンニクを一欠片プラスするだけでも味に深みが出ますし、トマト料理やカレー、お肉料理、味噌味の鍋などの時に使うと、よりコクが出て美味しくなります。
それに、ニンニクにはいろんな効能が秘められているのです。例えば、食欲増進、疲労回復、風邪予防、老化防止、冷え性改善…などなど、挙げればもっとあります。

今では匂いのないニンニクなども出ていますので、匂いが気になるのならばそれを使う手もあります→「疲れニンニク
お弁当にはさすがに入れませんが、我が家の日々の食卓に頻繁に登場するニンニク。大量に買って薄皮をむいて冷凍しておけば悪くならないし使いたい時にすぐ使えます。我が家の冷凍庫にニンニクは必須です。

冬以外は日焼け止めをいつも使ってます

私は肌があまり強くありません。たくさんの化粧品を使うと肌が荒れます。
宇津木龍一さんの著書で「「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません」を読みました。肌に何もつけないのがベストで石鹸での洗顔を推奨しています。私はその本を参考に肌断食をしてみました。以前より少し肌が健康的になったように思います。レビューを見ていてもこの本で成功した人もいればいない人もいるのでその人にあったやり方が大事だと思います。
この本にはとにかく何もつけないのが一番で日焼け止めも最低限しか必要ないということを書いてありました。でも紫外線は年々強くなっていますし,あくまでも自己責任なので日焼け止めはしっかりとしたいと思いました。石鹸で落とせて良い日焼け止めを色々と検索していくつか試したところで,最終的には資生堂の「2E(ドゥーエ)」というものが私には一番合っていました。この日焼け止めは塗り心地がとても良いので使いやすいです。また少し白っぽいので化粧下地にもなります。近所ならこの日焼け止めだけでもお化粧したように見えるので,ファンデーションなしにします。冬以外はいつもこの日焼け止めを使っています。皮膚科でも推奨されている肌に優しい日焼け止めなので,肌が弱い人や化粧品を最低限にしたい人に向いていると思います。
参考サイト → 「SPF50下地

スキンケア

夏と冬で私はスキンケアを変えています。季節が違えば気温も室温も違いますからね。それに冬はすっぴんでで歩く事も多々あります。週末の仕事休みはスッピン。そんな人におすすめのすっぴんスキンケアを見つけました。

すっぴんって女性の憧れでもありますよね。なので、このスキンケアセットをみつけた時はこれだと思いましたね。だって、社員がほぼすっぴん。これってほぼってところがポイントだと思います。てかね、これがオフの日仕事休みの日ならわかるんですよ。

社員がすっぴんって仕事でもすっぴんって事でしょう。すごいですよね。これなら私も休みの日に自信満々ですっぴんお出かけができるんじゃないかと。

カフェ巡りを趣味にしてるので毎週末はお出かけするのですが、お肌を休ませたいのですっぴんでいたい私にぴったりです。効果がでるまで時間はかかると思いますがしばらく様子をみようと思います。

さて、最近渋谷にできたテッドカフェに行ってきました。とっても可愛かった♪特にテッドが好きなわけじゃないけど(笑)言ってみたいなと思ってたので良かったです。ここは予約しないと中々入れないらしいので早めに予約してから行くといいですよー。ただ・・・食事は普通です・・・。おいしさを求めるのではなく、可愛さを求めれください(*^-^*)

久々に

こんばんは。今日も私の好きな音楽を聴きながらブログを書いてます。なんか癖になりそうですよねブログ。思ったより楽しいかもです。

最近、行った私のカフェなんですが、なんか昔の歌謡曲がかかるカフェなんです(笑)笑えますよねーカフェでナツメロですよ。なんかカフェお方と仲良くなりまして聞いてみました。すると、カフェも好きだけど昔懐かしの喫茶店みたいのも好きなんですって。好きって素敵ですよね、誰がなんて言っても自分が良ければいいんですよ、趣味なんて。

ところで、最近私にとっても重大な変化が訪れました。なんだと思いますか??そろそろいいお年の私なのですが、洗顔石鹸を変えたところ劇的に変化が訪れたんです。なんかの押し売りの文句みたいですが(笑)これ本当なんですよ。よく広告とかでみるけど、本当にいい商品に出会えばこういうふうにお思えるんだなって感じました。

 

私が使ってみた良かった洗顔石鹸があるんですが→「http://xn--88jua5c2gm143athuc.com/」これ、本当にビックリするぐらい良かったのです。なので、アドレスのせておきますね。なんか良い商品って色々あるんですね。ネット通販とかってなぜか(笑)疑ってかかっちゃう。うまい事いって買わせてるんだろう的な。もっと素直にならないとね(*^-^*)

カフェブログ

こんにちは。都内でOLをしています。

平日は仕事ばかりしていますが、休日はカフェや散歩が大好き(*^-^*)良さげなカフェがあれば一人でも行っちゃいます。プラプラお散歩をしながら気に入ったカフェでティータイムいいですよね。お散歩が好きなのでカメラも初めてみました。カメラ女子ですねー

インスタグラムも初めてみようかなって思ってます。自分の時間を大事にすると毎日が楽しくなります♪