冬以外は日焼け止めをいつも使ってます

私は肌があまり強くありません。たくさんの化粧品を使うと肌が荒れます。
宇津木龍一さんの著書で「「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません」を読みました。肌に何もつけないのがベストで石鹸での洗顔を推奨しています。私はその本を参考に肌断食をしてみました。以前より少し肌が健康的になったように思います。レビューを見ていてもこの本で成功した人もいればいない人もいるのでその人にあったやり方が大事だと思います。
この本にはとにかく何もつけないのが一番で日焼け止めも最低限しか必要ないということを書いてありました。でも紫外線は年々強くなっていますし,あくまでも自己責任なので日焼け止めはしっかりとしたいと思いました。石鹸で落とせて良い日焼け止めを色々と検索していくつか試したところで,最終的には資生堂の「2E(ドゥーエ)」というものが私には一番合っていました。この日焼け止めは塗り心地がとても良いので使いやすいです。また少し白っぽいので化粧下地にもなります。近所ならこの日焼け止めだけでもお化粧したように見えるので,ファンデーションなしにします。冬以外はいつもこの日焼け止めを使っています。皮膚科でも推奨されている肌に優しい日焼け止めなので,肌が弱い人や化粧品を最低限にしたい人に向いていると思います。
参考サイト → 「SPF50下地